Programmes et séances guidées, cardio en intervalles, routines de mobilité, journal nutrition avec scan de repas par photo — et Bora, un coach IA qui répond sur tes données.
Construis un programme (objectif, niveau, split, matériel), ajoute tes exercices depuis le catalogue et règle séries, reps, repos et RPE. Pendant la séance, tu saisis poids, reps et ressenti série par série, avec le rappel de ta perf précédente, un chrono de repos et le remplacement d'exercice à la volée.
Regroupe tes séances dans un programme (objectif, niveau, fréquence) : Push / Pull / Legs ou ton propre découpage. Chaque séance liste ses exercices avec séries, reps, repos et le rappel de ta dernière perf, prête à lancer en un geste. Tes records personnels sont détectés automatiquement après chaque séance.
Crée une séance cardio en une activité ou en multi-blocs (rameur, vélo, marche…), avec seulement les métriques pertinentes. Le lecteur déroule la séance bloc par bloc et le chrono HIIT t'alerte par vibration à chaque changement de phase, même écran verrouillé.
Compose tes routines d'échauffement, mobilité, étirement ou récupération, étape par étape. Le player les déroule avec le visuel de l'exercice, un chrono d'étape et l'auto-avance — puis un bilan affiche les muscles sollicités sur une carte anatomique.
Suis tes calories et macros face à tes objectifs, jour par jour. Ajoute un aliment depuis les bases CIQUAL et Open Food Facts, ou photographie ton assiette pour un brouillon estimé par l'IA, entièrement éditable. Et garde tes recettes détaillées avec leurs valeurs nutritionnelles.
Pose tes questions entraînement, nutrition ou compléments : Bora répond de façon rédigée, sourcée et affichée en streaming. Sur les sujets qui te concernent, il s'appuie sur tes objectifs, ta semaine et tes dernières séances pour personnaliser — sans inventer de chiffres. Il peut aussi te générer un programme via un court questionnaire guidé.
Muscu, cardio, routines, nutrition, poids et social réunis — une seule app à ouvrir.
Tes records personnels sont détectés après chaque séance, en muscu comme en cardio.
Scan de repas par photo et coach Bora — réponses sourcées et personnalisées sur tes données.
Tes journaux, progrès et bilans restent lisibles sans réseau, et tu peux dérouler puis terminer une séance déjà planifiée hors connexion.
Jamais utilisées pour entraîner une IA. Export JSON et suppression définitive du compte, depuis les réglages.
Historique et graphes par exercice, suivi de ton poids — tu vois noir sur blanc ce qui avance.
Laisse ton nom, ton email et ta plateforme — on t'envoie le lien de la bêta directement par email.
